Aprovecha la oportunidad

Los poseedores de la Tarjeta Deportiva PLUS tienen la posibilidad de mejorar su rendimiento deportivo, su condición física y su calidad de vida. Proponemos actividades continuada durante todo el curso, de octubre a junio.

Deporte y salud en la UAL
Alumnos haciendo deporte

Tu inscripción a cualquier programa de UAL Deporte y Salud incluye 2 evaluaciones de la condición física y composición corporal, antes y después del programa de entrenamiento. Estas pruebas, realizadas por Healthy UAL, te ayudaran a conocer cuanta masa muscular, masa grasa y masa ósea hay en tu cuerpo para ayudarte a plantear tus objetivos de entrenamiento.

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Actividades

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UALrunning

Programa de ejercicio físico dirigido para quienes desean iniciarse o mejorar en el running mediante entrenamientos planificados, seguimiento personalizado y la motivación de entrenar en equipo.

Más información

 
 
UAL+Vida
 

Programa de ejercicio físico adaptado y supervisado para personas con obesidad, orientado a mejorar la salud, la condición física y, sobre todo, favorecer la adherencia a la práctica deportiva.

Más información

Requisitos

  • No padecer patología o lesión que desaconsejen o impidan el desempeño de la actividad.
  • Estar dado de alta en Tarjeta Deportiva PLUS del curso en vigor.
  • Cada participante podrá inscribir a un acompañante no universitario

Contacto y atención

Correo electrónico

deporteysalud@ual.es

Teléfono

950 214 214

Ubicación

Centro Deportivo UAL