Estudio Healthy UAL

¿Qué es Healthy UAL?

Healthy UAL es un estudio dirigido por el Profesor Dr. Enrique G. Artero (Ed. Física UAL), en colaboración con UALDEPORTES, dirigido a toda la sociedad, y cuyo objetivo principal es fomentar hábitos saludables a través de la monitorización de los principales factores de riesgo modificables.

En tan sólo media hora puedes conocer tu estado de salud a través de datos como condición física, composición corporal (masa grasa, masa muscular…), estado de salud cardiovascular (tensión y rigidez arterial) y mucho más. Tras la evaluación recibirás un informe personalizado con todos los valores por correo.

Horario

De lunes a viernes de 8:00 a 11:00

Lugar

Aulario VI - Planta Baja

Requisitos

• Ser mayor de 18 años.
• Ropa cómoda (vaqueros, ropa deporte…).
• 2-3 h de ayuno (no haber comido ni bebido nada).
• No tomar cafeína las 12h previas a la evaluación.
• No haber realizado ejercicio físico intenso durante las 24h previas a la evaluación.
• No haberse duchado en las horas previas a la evaluación.
• Deberá haber orinado previamente.

Información para mujeres:

• Si el día de la cita se encuentra menstruando no se le podrán realizar determinadas pruebas. Tendrá la opción de realizar la evaluación completa otro día dentro del horario establecido o pedir una segunda cita para realizar aquellas pruebas que no se le pudieran realizar durante la primera cita.
• No podrán evaluarse mujeres embarazadas.

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• HealthyUALMeetings: Charlas mensuales sobre hábitos saludables
• HealthyUALSessions: Citas individuales de asesoramiento
• HealthyUALCheck: Reevaluaciones mediante bioimpedancia

Composición corporal mediante bioimpedancia

Con esta medición el usuario conocerá cómo se distribuye su peso total, cuánta masa muscular y masa grasa. Además, se determinará si la distribución es proporcionada y simétrica en ambos lados del cuerpo. Esta medición es crucial para poder determinar objetivos tanto de pérdida de grasa como de ganancia de masa muscular.

La bioimpedancia es una medición no invasiva, pero de alta precisión que, mediante un impulso eléctrico indetectable para el usuario, mide el porcentaje de masa muscular, masa grasa, masa ósea y agua corporal. Todos estos datos divididos en cada segmento corporal para un análisis más profundo.

Junto a esta evaluación se añade la medición del perímetro de cintura, que tiene una alta importancia para determinar la salud de los usuarios. Este dato está relacionado con la probabilidad de padecer enfermedades cardiacas, diabetes o problemas de tensión arterial, entre otros.

VO2 máx estimado

VO2 máx (máximo volumen de oxígeno) determinará la capacidad y resistencia aeróbica del usuario. Un valor bajo de VO2 máx es un predictor de falta de salud en el futuro y de baja condición física en el presente.

Informe favorable comisión bioética UAL

Ejemplo informe Healthy UAL

Te entregaremos un informe como éste cuando tengamos los resultados de las pruebas.